CIUDAD DE MÉXICO (apro).- En México, la depresión afecta a 9% de las mujeres durante el embarazo y a 13% en el postparto, de acuerdo con cifras de la Secretaría de Salud federal (SSA), la cual destacó la importancia de atender la salud mental materna para que las futuras mamás encuentren un equilibrio psicológico en esta etapa.
A nivel mundial, la depresión afecta a entre 2% y 21% las mujeres durante el embarazo, y en el posparto, la proporción es de entre 10% y 15%.
A propósito del Día Mundial de la Salud Mental Materna, que se conmemora el primer miércoles de mayo para sensibilizar sobre el cuidado psicológico que pueden requerir las futuras madres, la psicóloga clínica María Asunción Lara Cantú, del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM), explicó que, durante el embarazo, las mujeres sufren cambios no sólo físicos y biológicos, sino emocionales y en sus actividades personales y profesionales que generan estrés.
Mediante un comunicado de la SSA, recordó que el embarazo es un periodo intenso, lleno de cambios también a nivel de relación de pareja, laborales y de identidad para la mayoría de las mujeres. Esas transformaciones pueden volverlas “más vulnerables a desarrollar problemas de ansiedad o de depresión”.
Durante el postparto, añadió, “cuidar a un bebé representa un gran esfuerzo de adaptación, sobre todo en las madres primerizas porque tienen la tarea de asegurar la supervivencia física del bebé, que esté sano, y proveer estimulación para su desarrollo emocional y cognitivo”.
Por esa razón, dijo que la depresión en este periodo es una limitante significativa, pues merma las capacidades físicas y emocionales necesarias para afrontar estas demandas.
Causas de depresión
De acuerdo con Lara Cantú, algunas de las causas de depresión en esta etapa pueden ser las siguientes:
- Un embarazo no deseado
- Una madre con una historia previa de depresión en su vida o en un embarazo previo
- La carencia de apoyo social, es decir, que esté sola o tenga problemas maritales
En cualquiera de los casos, agregó, la mamá necesita apoyo físico y emocional durante todo el periodo posparto. Y es que, ese respaldo del entorno cercano —pareja, familiares y amistades— “facilita la crianza y se consolida como un factor de protección fundamental frente a posibles trastornos emocionales”.
Doctora en Ciencias de la Salud y Maestra en Psicología Clínica, la especialista comentó que hay creencias o estereotipos que pueden afectar más a una mujer que vive con tristeza o depresión posparto, por ejemplo, la idea de que “una mamá debe ser feliz por el simple hecho de serlo”.
No obstante, aclaró que “cuando una madre presenta este cuadro, suele experimentar la sensación de no cumplir con su rol o de ser insuficiente, lo que incrementa su ansiedad”. Por ello, dijo que se debe estar alerta para brindarles apoyo.
La especialista enfatizó en que es “fundamental la formación del personal de salud para detectar síntomas tempranos y prevenir el desarrollo de una depresión posparto, así como brindar un trato empático”.